野外环境相对复杂，官兵在训练时可能会面临一些健康挑战。其中，腹泻在当前时节较为多发。一方面，高温高湿环境利于病原菌繁殖和蚊蝇滋生，食物、水源易受到污染。若官兵饮用生水、进食被污染或腐败变质的食物、生食未洗净的蔬菜水果，易引起肠道传染病。另一方面，高强度训练后大量出汗，有的战友为快速降温，会立即食用大量冷饮或冲凉水澡。冷热交替刺激，易导致肠胃功能紊乱，进而引发腹泻。此外，若饮食不规律、暴饮暴食或过多摄入油腻、生冷、不易消化的食物，会增加胃肠道负担，加大腹泻的发生风险。

　　一旦发生腹泻，要及时处置，可遵循“停、补、报、听、养”五字处置原则。“停”：立即暂停训练，保证充分休息。“补”：发生轻中度脱水（口干、尿量减少且颜色深黄、乏力）时，建议口服补液盐或含电解质及适量糖分的运动饮料，少量多次补充；发生重度脱水（头晕、心慌、精神萎靡、尿量明显减少、皮肤弹性差）时，须立即报告卫生员或军医，遵医嘱进行静脉补液治疗。“报”：按要求及时上报病情，寻求专业医疗帮助。“听”：严格遵医嘱用药，轻症可在军医指导下服用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂类药物；若伴随发热、脓血便等疑似细菌感染症状，须经军医诊断后规范使用抗生素，严禁自行滥用抗生素。“养”：腹泻期间避免食用生冷、辛辣、油腻食物和乳制品，急性期可先禁食4~6小时，而后进食加盐米汤、稀粥等清淡的流质食物；待症状缓解后，可逐步过渡至面条、馒头等低纤维、易消化的食物，暂时避免高脂饮食。

　　野外驻训期间，若多人同时出现腹泻情况，应提高警惕，立即启动应急预案。第一时间向上级报告，并设置临时隔离区，严格落实病情监测与报告制度。同时，立即对留样食品进行检测化验，重点排查食源性致病因素，并对重点区域进行规范消杀。卫生员要密切监测患者病情变化，一旦发现患者出现高烧（体温≥39℃）、便血、意识模糊等危险症状，应马上送至医院救治。接触患者或污染物后须彻底洗手消毒，患者餐具、用品要专人专用并严格消毒。

　　预防腹泻发生，要严把入口关。建议战友们在野外驻训期间注重水源与饮食卫生，养成良好生活习惯。饮用水须符合卫生标准，并经煮沸后饮用，严禁饮用未消毒的生水；生、熟食品，成品与半成品要分开存放，以防交叉污染；食物处理要严格遵循“生熟分开”的原则，砧板刀具分类专用；注意个人卫生，餐前便后要洗手；不吃腐败变质、来源不明的食物，生食瓜果时必须洗净；少吃生冷、过酸、过硬、辛辣等刺激性食物，尽可能清淡饮食；不暴饮暴食，加强身体锻炼，提高机体抗病能力。